¿Notas que cada 5 minutos te distraes y no puedes evitarlo?
¿Por qué a veces preferimos hacer tareas secundarias en vez de cumplir tus objetivos importantes?
¿Qué podemos hacer para concentrarnos en un entorno acelerado y repleto de tentaciones digitales?

Nuestra capacidad de atención está en peligro de atención. Sin atención, la calidad de nuestro trabajo está seriamente amenazada. Ya puedes contar con el equipo más innovador y creativo del mundo; sin atención será incapaz de alcanzar su máximo potencial por mucho que lo desees. Afortunadamente, la neurociencia ha descubierto todos los ingredientes necesarios para incrementar nuestra capacidad de atención (Hyperfocus). En este curso intensivo descubrirás las mejores técnicas prácticas para fortalecer tu capacidad de atención para lograr mejores resultados en tu trabajo y reducir distracciones.

Objetivos:

• Todo lo que debes saber sobre la atención: los mecanismos clave que multiplican tu nivel de atención.
• Desarrolla nuevos hábitos para incrementar tu capacidad de atención gracias a los últimos descubrimientos de la neurociencia (Hyperfocus).
• Técnicas prácticas de concentración para avanzar más rápido en los proyectos sin procrastinar y sin bloqueos mentales que te distraen constantemente.
• Herramientas analógicas y digitales que te ayudan a distraerte menos y centrar tu atención en tareas relevantes para ti.

Programa:

• ¿Notas que cada 5 minutos te distraes y no puedes evitarlo? ¿Qué técnicas puedes usar para recuperar tu capacidad de foco y avanzar más rápido en tus tareas?
• ¿Cómo puedes desarrollar tu nivel de atención al máximo nivel (Hyperfocus)? ¿Lo podemos desarrollar todos o solo lo pueden hacer personas con unas habilidades determinadas?
• ¿Por qué a veces preferimos hacer tareas secundarias en vez de cumplir tus objetivos importantes? ¿Por qué centramos la atención en nimiedades cuando tenemos fechas límite que cumplir?
• ¿Qué puedes hacer para concentrarte en un entorno acelerado y repleto de tentaciones digitales? ¿Cómo podrías enfocarte en una sola tarea y abandonar el resto de los estímulos?

A quién va dirigido:

Directivos, mandos intermedios y profesionales que estén experimentando las siguientes situaciones:

• Quieren aumentar su nivel de atención cuando trabajan y no sucumbir las continuas distracciones que le rodean
• Desean aprender a potenciar la competencia profesional más relevante (hyperfocus) de los profesionales del conocimiento y de la innovación
• Quieren alejarse de las tentaciones digitales constantes que están socavando su rendimiento (y les obliga a trabajar más de la cuenta)

Metodología:

Se trata de un curso 100% práctico donde los asistentes van a implementar estrategias para probadas fortalecer su atención y foco. El asistente recibirá herramientas (todas gratuitas), documentos de trabajo y material de apoyo (vídeos y manuales) para que salga de la sesión con un plan de acción claro y focalizado para multiplicar su nivel de atención. El curso está pensado para que, justo al finalizarlo, los participantes puedan poner en práctica todos los contenidos para así lograr la máxima implicación de los colaboradores. Por último, hay que añadir que todos los contenidos que se verán están basados (y validados) tanto en neurociencia como en casos prácticos de las empresas líderes en innovación.

Formador: Miquel Nadal.
Socio director en emorganizer. Psicólogo, escritor, formador y speaker internacional en Neurociencia y Productividad Personal. Pionero en la creación de la metodología 'Neuroproductividad', que combina los últimos estudios de la Neurociencia con las técnicas más avanzadas de Gestión del Tiempo. +15 años de experiencia en Gestión de Personas. Ha trabajado e impartido conferencias y seminarios a más de 15.000 personas en más de 20 países distintos (Europa, Oriente Medio y Latino América) en empresas internacionales de la talla de Nestlé, Bayer, BASF, Nissan, Allianz, Telefónica, Vistaprint, AENOR, Sanitas…) Formado en 5 de las mejores universidades europeas en Psicología de las Organizaciones en distintos países (Barcelona, Bolonia, Coímbra, París y Valencia). Profesor en la Universidad de Barcelona (España). Autor de 3 libros: "Cómo emprender en el Desarrollo Personal", "Cómo ganarte a la gente en LinkedIn" y “Neurohacking: despierta tu Poder mientras duermes”. Co-fundador del mayor congreso internacional sobre Productividad Personal (+15000 asistentes).