Gestión del tiempo
19
Nov

GESTIÓN DEL TIEMPO

Objetivos:

• El tiempo como recurso. sensibilización y concienciación sobre una gestión del tiempo eficaz en nuestra actividad y organización.
• Aprender pautas sobre el uso del tiempo. Cuáles son los aspectos relevantes a tener en cuenta para gestionar nuestro tiempo.
•¿Cómo percibimos nuestro tiempo? Mi tiempo y el de los demás.
• Identificar dificultades en la gestión del tiempo: “ladrones del tiempo”. identificación y desarrollo de pautas para hacerles frente.

 

Contenido:

• Descubrir como funcionamos en relación al tiempo. Analizaremos tres aspectos:
• El propio recurso tiempo
• Nuestros hábitos
• El comportamiento de nuestro entorno
• El tiempo como recurso. Ideas sobre el uso del tiempo. Aspectos relevantes a tener en cuenta para gestionar nuestro tiempo.
• Cómo se distribuye el tiempo en nuestra organización
• Consecuencias de una inadecuada gestión del tiempo
• Consecuencias de una adecuada gestión del tiempo
• Falsas creencias sobre la gestión del tiempo
• Gestión del tiempo: Autoevaluación y diagnostico
• Si tuviéramos que evaluar nuestra gestión del tiempo, ¿Qué resultados obtendríamos?
• Si tuviéramos que evaluar la gestión del tiempo en nuestra organización en general, ¿Qué resultados obtendríamos?

 

Ponente: NEREA LABURU

FORMACIÓN ACADÉMICA
- Licenciada en PSICOLOGÍA por la Universidad del País Vasco.(Psicología del Trabajo y de las Organizaciones).
- Mindfulness aplicado a la Psicoterapia. COP Bizakaia
- Aplicación del Psicodrama en las Organizaciones. Instituto Garoa
- Especialización en Psicodrama y Técnicas Activas (acreditada por la AEP y la FEAP) .
- Máster en Psicoterapia Relacional Integrativa. Facultad de Psicología y Educación, universidad de Deusto.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
- 2009-actualidad. Directora. Consultora. Formadora. Coach. Formación y Consultoría en proyectos de competencias
emocionales a través de la formación y/o como facilitadora de procesos de acompañamiento a personas y equipos en
Organizaciones.
- 2003-2009 Enbor consultores. Consultora RRHH, Formadora en Competencias Emocionales. Desarrollo de proyectos de
transformación en organizaciones y Diseño e impartición de programas formativos.
PROYECTOS DE REFERENCIA
- CEBEK – IFEFOR. Inteligencia Emocional para el ámbito laboral, Mindfulness y gestión del Estrés.
- Programa de "Altos Cargos" Gobierno Vasco. Inteligencia Emocional.
- Lanalden. Gestión del estrés, Mindfulness (atención al cliente)
- Metro Bilbao. Inteligencia Emocional para personal de atención al cliente.
- Ayuntamiento de Vitoria. Competencias sociemocionales y coaching
- Federación Vasca de Empresas del Metal (FVEM). Inteligencia Emocional para mandos intermedios